Домашний Айболит

ИСТОРИЯ ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОДОМ

admin — Thu, 26 Jan 2012 13:16:16 +0000

Не только Христос, но также Моисей и Илья голодали 40 дней. Давид часто постился, и один период его поста в двенадцать дней нам известен. Иосафат узаконил голодание как средство оздоровления во всей Иудее. Как мы знаем из притчи о Мытаре и Фарисее (Евангелие от св. Луки), Фарисей гордится тем, что он постится дважды в неделю. Более двух тысяч лет тому назад лечение голодом было предписано философом природы Аскрепидом. Плутарх однажды сказал: «Вместо лекарства лучше поголодай день-два». Во многих древних писаниях индусских и китайских часто рекомендуется то же. Древнехристианские монахи зачастую отказывались от пищи главным образом по религиозным соображениям. Среди древних народов можно найти много похвал лечению голодом, как одному из ценнейших даров жизни, до включения его в их верования и религиозные обряды. Вот почему лечение голодом часто упоминается и рекомендуется в Библии. Каббала — секретная наука и мистическая философия евреев тоже предписывает голодание. У всех почти древних народов отказ от пищи считался способом очищения тела. Со времени, когда человек научился записывать историю, мудрость религии распространилась на всю Азию, а оттуда и на Европу. Тысячи лет она процветала в Египте, Греции, Риме, Вавилоне, Иудее, Персии и Скандинавии, как и среди кельтов и готов. Каждый желающий принять звание священнослужителя проходил долгий период моления и поста. Друидские жрецы кельтов должны были проходить через продолжительный пост, приготовляясь к посвящению в следующую степень их культа. Солнцепоклонники Персии подвергали себя пятидесятидневному посту. То же практикуется в Индии и по сей день. Махатма Ганди, знаменитый духовный вождь Индии, часто постился, иногда подолгу. В его записках, которые, между прочим, могут быть названы образцовой литературой современности, Ганди неоднократно предписывает лечение голодом не только для исцеления тела, но и как средство умственного и духовного развития человека. Правда, более древние предписания голода были связаны с какой-либо формой покаяния и обыкновенно являлись частью определенного религиозного обряда, но несомненно, что должна была существовать какая-то цель в умах законодателей, предписавших его. Вероятно, это было результатом суммы наблюдений над благотворным влиянием голодания поневоле. В десятом и одиннадцатом веках великий лекарь арабов Авиценна часто предписывал голодание своим пациентам, особенно же больным оспой и сифилисом. Во время французской оккупации Египта были зарегистрированы многие случаи излечения сифилиса в арабских госпиталях путем голодания. Это было в 1822 году. Немного позже нам известны такие знаменитые доктора, как Сильвестр Грахам, который положил начало «грахамской муке», доктор Руссель Т. Толл, д-р Джовэл Шью, д-р Р. Волтэр, д-р Джон Кован, д-р Эмиэтт Дэнсмор, д-р Себастьян Кнайпп и другие; они рекомендовали голод как средство лечения от многих болезней. Точно изучено лечение голодом только благодаря д-ру Эдуарду Хоккэру, который определил голодание как особый отдел новой науки. Не только при острых, но и в случаях хронических болезней он предписывал голодание, и с весьма большим успехом. Приблизительно в то же время другой доктор продвинул вперед значение лечения голодом; его имя было Генрих Таннэр. Он сам голодал дважды по сорок дней, чтобы только показать другим, что человек может без всякого ущерба для своего здоровья оставаться без пищи сорок дней. Бернар Мак Фалдэн приводит интересный случай лечения голодом. Основатель Цистерцианского Братства Роберт Д. Молэм под влиянием смерти близкого человека решил последовать за ней в иной мир. Так как ему была противна мысль о самоубийстве, он решил заморить себя голодом. Он удалился в хижину своих родственников в горах, перестал есть и ждал смерти. Но, оставаясь живым после семидесятого дня голодания, он пришел к заключению, что так было угодно судьбе; он решил начать есть и жил много лет, полных кипучей деятельности.

КРОВЯНЫЕ ШАРИКИ

admin — Thu, 26 Jan 2012 14:05:40 +0000

Интересно отметить, что во время голода улучшается качество крови и увеличивается число красных кровяных шариков. Зарегистрирован случай, когда после двенадцатидневного голодания у пациента количество красных кровяных шариков увеличилось на два с половиной миллиона на кубический миллиметр крови, количество гемоглобина поднялось с пятидесяти до восьмидесяти пяти процентов, а количество белых кровяных шариков упало с излишне высокого до нормального. Другими словами, тут был типичный случай острого малокровия. Число красных кровяных шариков повысилось более чем на сто процентов. Ясно, что и качество самой крови пропорционально улучшилось.

ДЕЙСТВИЕ ГОЛОДА НА ОРГАНИЗМ

admin — Thu, 26 Jan 2012 13:58:19 +0000

Большинство медиков сходятся на том, что согласно законам природы отжившие частицы организма первыми выбрасываются из тела. Это более всего заметно в отношении ногтей, заусениц и волос, а в особенности ясно демонстрируется у змей, когда те сбрасывают свою старую кожу. Во время голода процессы освобождения и очищения происходят гораздо быстрее, и жизненная сила, которая обыкновенно тратится на процесс пищеварения, употребляется тогда на выбрасывание из организма нежелательных тканей. Вот хорошая мысль, которую рекомендуется усвоить пациенту при лечении голодом. Каждый раз, когда вами пропущен обычный прием пищи, ваш организм настолько же очищается от нечистот. Иначе говоря, каждый день мы сжигаем около фунта тканей, жиров, наростов, слизи и прочего, если мы не едим, что легко можно сравнить с уничтожением болезни. Средний обыватель не отдает себе отчета в том, что для процесса пищеварения наш организм употребляет громадное количество энергии. Это становится еще более очевидным, если принять во внимание, что, помимо пищи, также и токсины должны быть удалены из организма,, не говоря уже о том, что вся пища должна быть протолкнута через тридцать футов кишечника. Кроме того, нормально и излишне усвоенные элементы должны быть пропущены сквозь каждый кровеносный сосуд в. теле снова и снова, много раз. Работа сердца должна быть увеличена, а также и работа печени, селезенки, почек, кожи и многих гланд; все они участвуют в процессе полного усвоения пищи. Многие люди изнуряют свой организм, тратя свою нервную энергию на чрезмерный пищеварительный процесс. Самоотравление является прямым результатом лишнего пищеварительного процесса, ибо непереваренные частицы подвергаются своего рода загниванию и отравляют ткани и нервные сосуды во всем теле. Многие из нас замечают этот процесс отравления, когда чувствуют себя усталыми и вялыми, особенно, просыпаясь утром, несмотря на ночной отдых. Вот почему, между прочим, существует такое привычное для большинства людей желание выпить чашку кофе, который создает ложное ощущение бодрости и силы, а фактически парализует некоторые контролирующие нервные сосуды. Совершенно очевидно, что если мы воздержимся от пищи на некоторое время, то громадная доля энергии, которая тратилась бы на новый процесс пищеварения, окажется освобожденной для процесса очищения организма. Мы теперь знаем, что во время голода ненужные и мертвые частицы всегда выбрасываются первыми, оставляя здоровые ткани для нормальных функций. Доктор Дюи очень метко выразился: «Отнимите пищу у больного и вы начинаете морить голодом не больного, а его болезнь». Гиппократ много столетий тому назад сказал: «Чем больше вы кормите больное тело, тем более ухудшаете его состояние». Наше тело можно сравнить с цепью, которая только постольку крепка, поскольку крепко его слабейшее звено. Многие думают, что желудок является самым главным органом пищеварения. В действительности же все органы тела играют важную роль в процессе обмена веществ, называемом метаболизмом. В больном теле функции всех органов ослабляются. Как и в случае поломки всякой машины, для того чтобы начать ее починку, машину нужно прежде всего остановить. Больное тело является испортившейся машиной. Не лучше ли довести ее работу до возможного минимума, пока происходит процесс починки — оздоровления? Этот процесс оздоровления требует от организма большой затраты энергии. Ясно, что всякая ненужная работа должна быть приостановлена насколько возможно, пока происходит процесс оздоровления. Во время лихорадки мы наблюдаем, что разрушительный процесс гораздо сильнее созидательного. Несмотря на количество потребляемой пищи (больше пищи поступает — больше ее выбрасывается), видно ясно только одно: мы морим голодом пациента и отравляем его в то же самое время. Самой грубой ошибкой считаю — кормить пациента, больного лихорадкой. Без сомнения, миллионы жизней были потеряны благодаря заблуждению, что больного надо усиленно кормить, чтобы «поддержать его силы». Во всех случаях повышения температуры мы должны помнить самое главное: не пытаться кормить больного.

ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ?

admin — Mon, 12 Dec 2011 13:55:13 +0000

Фактически существует только один род болезни: нервное истощение и токсемия, т. е. отравление организма. Чем вызывается оно? Обыкновенно причиной болезни является употребление возбуждающих наркотиков вроде кофе, чая, шоколада, газированных вод, алкоголя и табака-. Эмоциональная неустойчивость — страхи, ненависть, волнения, ревность и жадная погоня за всемогущим богатством — все это вместе изматывает нервную систему и ослабляет запасы нашей нервной энергии. В результате функции наших гланд и пищеварительные соки не могут соблюдать необходимый метаболический баланс, и следующей стадией болезни является токсемия. Большинство из нас питаются городским меню. Недостаток в нем минералов заставляет нас есть гораздо больше, чем это нам необходимо. Излишек пищи откладывается в тканях организма в форме жира, в то время как часть принятой пищи остается непереваренной в организме и ложится на него тяжелым бременем, которое порождает токсины, и в результате появляется заболевание. Весь вопрос в том, как освободить организм от этих токсинов. Принимать лекарства или медикаменты? Очищают ли они наш организм? Ответ очевиден: нет такого лекарства, которое бы могло очистить наш организм от токсемии. Единственный путь освободиться от ядов, образовавшихся вследствие неправильного питания или от излишков в пище, это голод. Голодание самый сильный и радикальный способ и скорейший метод победы над болезнью. Кровь наша совершает свой полный кругооборот в среднем в 24 секунды. Это значит, что наши органы извержения и очистки имеют возможность очистить кровь механически и химически. Число таких кругооборотов нашего кровообращения за сутки легко вычислить. Когда пища не поступает в нашу систему, вся энергия тела устремлена на очищение крови, которая, между прочим, находится все время в контакте со всеми клеточками нашего тела. Все пути освобождения, таким образом, действуют наиболее производительно. Наше дыхание приобретает неприятный запах, т. к. масса отбросов выводится из организма через легкие. Слизистая оболочка дыхательного тракта тоже засоряется, и язык покрывается коричневым налетом. Моча становится цветной, и в ней появляются осадки. Усиленные выделения проходят также через толстую кишку, вот почему я рекомендую ежедневную клизму в первые дни голодания.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОСТА

admin — Tue, 15 Nov 2011 14:46:14 +0000

Голодать ли три дня, тринадцать дней или же сорок пять дней? Как долго может человек оставаться без пищи? Большинство людей не знают разницы между лечением голодом и изнурением в результате вынужденного голода. Некоторые думают, что, не поев двух — трех обедов, они уже начинают голодать. В действительности дело обстоит иначе. Человек может оставаться без пищи месяцами. Истощение от голода начинается там, где кончается лечение голодом. Истощение начинается тогда, когда все лишние ткани и все запасы исчерпаны и деятельность организма продолжается уже за счет нужных ему тканей. Но в организме имеется значительное количество ненужных тканей в форме жира, и поэтому употребление этого жира в топливо совершается без всякого ущерба для здоровья. Освобождаясь от лишней тяжести, организм ничего не теряет, что могло бы помешать нормальному действию организма в его жизненной деятельности. Голод был одним из древнейших практических явлений в жизни человека и применение его как метода лечения так же старо, как и само человечество. Лечение голодом не является прерогативой только человека. Низшие животные руководятся инстинктом. Что делают собака, кошка или лошадь, когда они заболевают? Продолжают ли они есть? Конечно, нет! Животное прежде всего перестает есть: оно начинает лечение голодом. Это делается инстинктивно, и животное не станет есть, пока болезнь не пройдет, а сама природа подскажет ему, что теперь можно возвратиться к нормальному питанию. И животное выздоравливает. Единственное, что больное животное станет есть, это — какая-нибудь слабительная травка. Это тоже делается инстинктивно, но все это является лечением голодом, а не истощением от голода. Обратим внимание на животных, погружающихся в зимнюю спячку, как медведи и барсуки. За лето они нагуливают обильные запасы жира. С наступлением холодов они удаляются в пещеры, закапываются в норы и спят всю зиму. Они голодают месяцами, расходуя излишки накопленного жира, но совсем не истощаются. С наступлением весны они выходят из своих логовищ в великолепном состоянии и ищут пищу, чтобы начать снова накопление для следующей голодовки. Осенью они были слишком жирными и неповоротливыми, ленивыми; теперь же стали поджарыми, бдительными и энергичными. Продолжительность голодовки должна быть от трех и до сорока пяти дней. От трех и до семи дней голод рекомендуется людям, занимающимся тяжелым физическим трудом; такая голодовка может быть повторена с промежутками от одной до трех недель, пока наконец не будут достигнуты желаемые результаты. Бесспорно то, что длительный голод дает более решительные и эффективные результаты. Но для этого необходимы — подходящая обстановка, опытное наблюдение и главным образом содействие самого голодающего. От него требуется понимание процесса лечения и искреннее желание улучшить свое здоровье.

СУЕВЕРИЕ И БОЯЗНЬ

admin — Tue, 15 Nov 2011 14:33:12 +0000

Лечение голодом сопряжено с известыми опасностями. Первая и самая действительная — это страх. Никто не должен приниматься за двухнедельное голодание, если не убежден, что именно это ему нужно. Поэтому рекомендуется многим последователям этого метода лечения длительное голодание проводить в санаториях, где этот метод лечения практикуется. Голодовка дома осложняется тем, что наши родственники, друзья и даже домашний доктор обыкновенно протестуют против нее. Они уверяют, что вы выглядите, как покойник, что ваш пульс очень слаб и ваше сердце может перестать биться в любой момент. Страх охватывает мнительного человека и мешает лечению. Например в одной статья написали о несчастье в шахте, где обвалом люди были отрезаны от остального мира несколько дней. Некоторые шахтеры погибли от недостатка воздуха, но их гибель газетами была приписана голоду. Эптон Синклер сообщил некоторые интересные подробности по этому поводу о мессинском землетрясении: оставшиеся в живых люди толпились у берега и «разрывали друг друга, как дикие звери, обезумев от голода». Некоторые из них были без пищи только семьдесят два часа. Из этого видно, насколько сильно «суеверие», что человек так скоро может погибнуть без пищи... Остерегайтесь ваших хороших друзей и родственников: они могут возбудить в вас такие же страхи, как у жертв мессинского землетрясения.

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДОМ (По доктору М. О. Гартэн)

admin — Tue, 15 Nov 2011 14:12:49 +0000

Одним из самых важных и наименее понятных путей к сохранению и восстановлению здоровья является продолжительное добровольное голодание. История указывает, что голодание, то есть полное воздержание от пищи, издавна рекомендовалось и является частью обрядов трех великих религий: христианской, буддийской и магометанской. Библия говорит нам, что Христос постился сорок суток, а у магометан ежегодный пост «Рамадан» продолжается целый месяц полного воздержания от пищи от восхода и до захода солнца. Даже теперь многие племена Востока постятся. Медицинская наука Запада осудила постничество на том основании, что оно было нужно только для чисто религиозных целей, как содействие очищению души, но никакой пользы для тела не давало. На самом же деле голодание, без сомнения, может восстановить здоровье больному телу быстрее всего. Возможно, что идея воздержания от пищи для борьбы с болезнью так проста, что правоверные медики относятся к ней отрицательно. Однако факты доказывают совершенно обратное. Всего несколько лет тому назад известный американский писатель Эптон Синклер собрал очень богатый материал по этому вопросу. Он обратился к своим читателям с предложением обменяться своим опытом по лечению голодом. Он задал им следующие вопросы: сколько раз они постились, сколько дней продолжался пост каждый раз, советовались ли они с доктором до и после поста и, наконец, каковы были результаты? Из ста семнадцати откликнувшихся сто получили после голодовки громадное улучшение в состоянии здоровья. Из семнадцати человек, кому голод не помог, некоторые сознались, что прерывали его или им что- либо мешало. Несмотря на то, что это произошло много лет тому назад, когда знания о пользе голодания были незначительными, столь высокий процент улучшения здоровья указывает на большую ценность такого способа лечения. Рассмотрим так называемые «неизлечимые» болезни. Голод совершенно вылечил проказу в 21 день; а такие болезни, как рак и сердечные заболевания, часто совершенно излечиваются голодом (хотя это не относится к слишком застарелым болезням). Малокровие и Брайтова болезнь, т. е. различные виды нефрита, детский паралич, язва желудка, пиорея, синуситис и катаральное состояние — все облегчаются и совершенно излечиваются голодом. Было сказано, что «простуда, если ее лечить, пройдет в 14 дней, а если ее не лечить, то — в две недели». Но это положение ошибочно, что доказали мне мои клинические наблюдения. Полный голод от одного до четырех дней достаточен для того, чтобы вылечить обыкновенную простуду, если позаботиться о гигиене толстой кишки и других оздоравливающих мерах, указанных в этом курсе. Конечно, перспектива голода многих пугает. «Как же я смогу работать?» — спрашивает один или «Как я смогу устоять на ногах, если перестану есть!» — беспокоится другой. В таких случаях, конечно, каждый ощущает приступы голода, пропустивши две — три еды, но такое состояние продолжается недолго. Фактически «муки голода» человек чувствует только первые два дня, а после появляется чувство легкости и обострение всех органов чувств. Желание покушать иногда приходит на пятый день голодания, но после этого, обыкновенно, постящемуся бывает даже неприятно смотреть на пищу. Были случаи, когда постящегося тошнило при виде пищи. После первых дней голодовка становится совершенно легкой и таковой остается до самого конца, когда возвращается нормальный аппетит. Обыкновенно плохой вкус во рту и толстый налет на языке сопровождается дурным запахом изо рта. Часто учащается биение пульса до 120 или падает до 40. Случаются даже тошнота, головокружение, накопление слюны, слабость, перхота в горле, небольшая простуда и понос, появляющиеся на самое короткое время. Хотя все эти симптомы и неприятны, настоящей опасности они собою не представляют, поэтому они являются вспомогательными процессами очищения организма. Естественно, что дальше следует потеря в весе. Такая потеря очень быстра в начале голода и постепенно уменьшается; тучные люди гораздо быстрее теряют вес, но средняя потеря бывает от одного до двух фунтов в день. Отдых крайне желателен во время голода. Поэтому для такого процесса омоложения санатории являются наиболее желательным местом. Но это совсем не значит, что голодающий должен отказаться от всякой деятельности; это значит, что нужно сохранять и экономить энергию. При кратком голодании можно продолжать легкую работу, но не переутомляться. Главное, что нужно при голодовке, это держать тело в тепле. Ни в коем случае вы не должны чувствовать холод; это не только неприятно, но и опасно. Я рекомендую пользоваться бутылками с горячей водой у ног в холодную погоду, чтобы избежать холода. Часто возникает вопрос: «Сколько воды нужно пить во время голодания?» Существует несколько школ по этому поводу; они соверуют голодовку без воды, другие рекомендуют пить не меньше галлона воды в день. Практический опыт показал, что жажда пациента сама подскажет, что именно нужно ему в данном случае. Как только пациенту захочется пить, он должен выпить стакан свежей чистой воды. В связи с этим возникает и другой вопрос. Можно ли при голоде пить фруктовые соки, бульоны и прочее в добавление к воде? Голод означает воздержание от пищи: это не значит — воздержание от воды, но также не значит, что с водой можно пить и фруктовые соки (это составляет особый род диеты). И ни в коем случае голод не означает, что пациенту можно пить молоко. В некоторых местностях трудно достать хорошую чистую и свежую воду. В таких случаях рекомендуется пить дистиллированную воду. Для улучшения вкуса к дистиллированной воде можно прибавить немного минеральной воды. Минеральную воду можно приготовить дома, прибавляя к дистиллированной воде «вершки» корневых овощей, как-то моркови, бураков, сельдерея и других. По традиционной глупости, эти вершки от овощей выбрасываются, хотя во многих случаях они содержат больше минералов, чем та часть, что продается. Между прочим, вы найдете вершки бураков очень вкусными в салате, если их промыть и порезать сырыми или отваренными не более пяти минут. Возвратимся к нашей минерализированной воде. Мы накрошим «вершки» овощей кусочками в вершок шириной и опустим их в дистиллированную воду на ночь. За ночь вода поглотит определенные магнетические силы, поглощенные растением из солнечных лучей. Вкус такой воды будет освежающим. Кроме того, в воде растворятся также и минералы, и частицы элементов переходят от растения в воду. Возникает также вопрос о промывании желудка во время голода. Мои наблюдения укрепили меня в убеждении, что время от времени промывание толстой кишки не только не принесет вреда, но и очень поможет общему процессу очищения. Это особенно полезно в самом начале голода. Я не думаю, чтобы промывания сильно ослабляли пациента или же что они впоследствии настолько ослабят мускулы кишечника, что могут повлечь за собою закрепление желудка. Где кончается голодовка и где начинается настоящий голод? Когда человек больше не принимает пищи, его тело просто питается своими запасами. Когда истощатся эти запасы, мы обыкновенно находим, что организм избавился от токсинов, заражающих нашу кровь, которых было много в организме до начала голодовки. В этот момент голодовка окончилась и начинается истощение голодом. Голодовка кончилась, ибо очищение организма и его омоложение уже закончены: теперь цело зависит от здоровья пациента, его образа жизни, Как долго должна продолжаться голодовка? Это всецело зависит от здоровья пациента, его образа жизни, а самое главное — от свойства его заболевания. Разумеется, что истощенные и ослабленные болезнью пациенты не должны прибегать к длительной голодовке; хотя люди, не закончившие голодовки, не достигнут благоприятных результатов. В случае застарелой болезни, обострившейся годами и вылившейся в тяжелую форму, ясно, что кроме законченной голодовки ничто в мире не поможет. После конца голодания всегда возвращается здоровый нормальный аппетит, налет на языке исчезает вместе с неприятным вкусом во рту и плохим запахом изо рта. Моча, которая могла быть цветной, снова становится чистой, а температура и биение пульса возвращаются в нормальные рамки. Весьма важен переход от голода к нормальному питанию. Я знаю о случаях, когда голодавший вчера человек объедался на следующий же день. В одном случае, например, пациент, голодавший две недели, посетил итальянский ресторан и съел несколько тарелок макарон. Как и должно ожидать, этот пир и был его последним. Меня часто спрашивают, почему голоду придается такая исключительная важность. Ответ очень прост. Голод является самым радикальным способом для возвращения больного тела в состояние вибрирующего здоровья. Тело человека можно сравнить с машиной окисления. За 24 часа в нем сгорает топливо, равное фунту жира. Если мы прекратим подачу такого топлива, организм сразу же меняет процесс своего снабжения. Процесс окисления должен продолжаться. И снабжение этим топливом происходит за счет запасов внутри тела. Из чего же они состоят? Экономика, созданная природой, употребляет в топливо частицы, наименее нужные организму. Сперва идут на топливо совершенно ненужные и лишние ткани, как наросты, струпья, срастания, которые накопились и только мешают правильной работе организма. Человек, весящий 150 фунтов, в среднем теряет около фунта в день вовремя голодовки. Как просто и эффективно можно отделаться от болезни, только прекратив прием пищи на короткое время! Как чувствует себя человек во время голодовки? Какие впечатления получены от среднего пациента? Обыкновенно чувство голода в первый день сопровождается и нервной раздражительностью. Можно подумать, что природа подготовляет человека к искуплению той громадной пользы, которую он должен как-то заслужить. Обыкновенно самыми трудными бывают первые два дня голодания. После этого, к великому удивлению пациента, наступает период легкости и чувство голода совершенно исчезает. Часто пациенту бывает неприятно даже смотреть на еду. Во второй и третий дни голодания чувствуется иногда слабость, иногда легкое головокружение или чувство лености; такой период редко продолжается до пятого дня голодания. После наступает период, когда пациент чувствует себя сильнее и бодрее и мысли его становятся ясней. Потеря в весе у пациентов колеблется между полуфунтом и четырьмя фунтами в день, но средняя потеря, как уже было сказано раньше, равна одному фунту в день. Как ни странно, голодание вылечивает одинаково такие противоположные состояния, как чрезмерную тучность, так и чрезмерную худобу. После законченного голодания тело человека приобретает свой нормальный вес. Чрезмерно полные люди после правильного голодания не возвращаются к их прежнему весу, а слишком худые люди обыкновенно прибавляют в весе через несколько дней.

ОТЧЕГО ЛЮДИ РАНО УМИРАЮТ, ВСЕГДА БОЛЕЮТ И НЕ ЗНАЮТ ПРИЧИН СВОИМ НЕДОМОГАНИЯМ

admin — Sat, 10 Sep 2011 14:42:39 +0000

По утверждению д-ра Н. В. Вокера, почти все болезни и преждевременная смерть людей зависят главнейшим образом от неправильной диеты, недопустимых смесей в нашей пище и в конечном итоге от засорения и деформации толстой кишки. В данной главе приведены взгляды д-ра Вокера консперативно кратко, надеясь отчасти на то, что в сравнительно недалеком будущем книги д-ра Вокера и других ученых будут переведены на русский язык. Д-р Вокер на всех своих лекциях говорит, что невежественный обыватель считает себя «гигантской трубой — инсинератором», в один конец которой пища входит, а из другого выходят «отбросы». «Бросай в трубу, что хочешь, — все сгорит!» — думают почти все. Да, сгореть-то сгорит, но если в эту «трубу» бросать не те продукты, что надлежит, то там же сгорит от 25 до 50 лет вашей жизни! Известный английский врач в Лондоне, разрезав толстую кишку одного умершего, извлек 25 фунтов старого, «закаменелого» кала и по сей день сохраняет его в большой банке со спиртом. Отчего же скопляется так много долголетнего кала в толстой кишке? По утверждению д-ра Вокера, главным образом от потребления крахмалистых веществ и вареной, печеной и жареной пищи. Молекула (мельчайшая составная часть) крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частицы крахмала, попадая в систему нашего кровообращения, как бы засоряют кровь, прибавляя в нее своеобразную «крупу». Кровь в циркуляции имеет тенденцию освободиться от этой «крупы» и, в конце концов, устраивает для нее складочное место то там, то сям. Вареная, печеная и жареная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки, а морит ее голодом. Наоборот, растительная пища обладает своего рода магнитными свойствами, дает питание стенкам толстой кишки и имеет свойство «мести» все попадающееся на ее пути к заднему проходу. За сорок лет жизни человек съедает, скажем, 40000 обедов, ужинов, завтраков. Если он питался главным образом крахмальной и вареной пищей, то каждая еда, проходя через толстую кишку, оставила слой или пленку кала. Во всякой толстой кишке перистальтика бывает сильно нарушенной и почти недействующей вследствие скопления огромного количества кала. На этой почве и бывают запоры. Все болезни имеют именно эту основу. В США для промывки толстой кишки применяют так называемые «колоник»-машины. Если их нет, следует прибегать довольно часто к клизме. Клизму надо принимать на коленях и локтях. В кружку наливать две кварты теплой воды и сок от половины лимона. Правила для клизм по д-ру Вокеру. Резиновая трубка должна быть не больше чем в толщину карандаша и по возможности мягкая. Вазелином смазывать трубку нельзя, ибо минеральные вещества — тела мертвые, неорганические, и они запаковывают поры частей нашего организма. Нужно употрблять вещество, приготовленное из растительных препаратов. Наконечника для резиновой трубки употреблять не следует. Всовывать трубку больше до тех пор, пока не всунете 20 — 22 дюйма. Если же она не идет дальше, то всовывайте, скажем, до 5 —6 дюймов.
Один популярный лектор здоровья формулирует свою точку зрения на вопрос — отчего люди рано умирают и всегда болеют — следующим образом:
— Ошибки прошлых лет в нашем питании очень серьезны, и их можно перечислить в таком порядке:
1) усиленное питание белками, вследствие ложно укоренившегося мнения, что только белки дают силу организму; отсюда постоянное гниение белков в кишечнике и отравление крови;
2) незнание правильных методов варки пищи, излишне долгое кипячение, вываривание полезных минеральных солей и уничтожение этим витаминов;
3) белый хлеб, сладкие булки, пирожные, излишки сладостей и сахара, вследствие чего всегда избыток кислот в крови и постоянное брожение углеводов в желудке. С другой стороны, постоянный недостаток щелочных продуктов в вашем питании делает невозможной необходимую нейтрализацию кислот, образующихся как от питания белками, так и брожения углеводов;
4) упорное, на протяжении 2 — 3 поколений, избегание, особенно в течение зимних месяцев, употребления в пищу сырых овощей, зелени и фруктов, в которых только и заключаются минеральные соли и витамины;
5) постоянное применение слабительных средств, отсутствие здоровых сортов хлеба, зелени и фруктов при сидячем образе жизни вызывало хроническую вялость желудка и толстой кишки, что в свою очередь приводило к застоям пищевых отбросов (запорам) и самоотравлению всего организма в течение целого ряда лет;
6) обилие мясных продуктов, мясных супов, острых мясных соусов, злоупотребление спиртными напитками и пивом — преждевременно разрушает почки и печень еще до 40-летнего возраста, сокращая нашу жизнь на 15 — 20 лет;
7) нежелание внимательно следить ежедневно за всеми отправлениями своего организма, нежелание оставлять укоренившиеся привычки неправильной еды, питья, излишков в том или другом пищевом продукте приводит всегда к заболеваниям на почве неправильного обмена веществ в организме и благодаря такой небрежности происходит злоупотребление ненужными часто лекарствами, избегнуть которых возможно правильной диетой и рациональным питанием.
Несколько слов о диете д-ра Вокера. Исключаются им из диеты совершенно: продукты, содержащие крахмал, хлеб, картофель, рис и пр. (картофель в сыром виде д-р Вокер очень рекомендует, ибо сырой картофель — естественный сахар, которого организм требует) ; сахар, в особенности белый, т. е. рафинированный (вместо сахара он рекомендует употреблять мед); мясо, рыба, яйца; печеная, вареная и жареная пища; чай, кофе, какао, шоколад, молоко; все спиртные напитки; соль белая; все консервы; черный перец и уксус, щавель и ревень в вареном виде; курение, жевание и нюхание табака. На молоке следует остановиться подробнее. Помимо д-ра Вокера и д-ра Гартэна (автора трактата о лечении голодом, приводимого в этом лечебнике) еще и великий 78-летний доктор-натуропат Мак Феррин, автор 84 книг о здоровье, разносит молоко в пух и прах. Он утверждает, что молоко, в особенности коровье, никогда не предназначалось природой для питания взрослого человека, а только для очень маленького теленка, пока он еще не может есть твердой пищи. Он пишет, что никогда не следует пить молоко за обедом, ужином и завтраком. Многие утверждают, что, питаясь в течение 15 — 30 дней одним только молоком, при такой молочной диете больные очень сильно улучшают свое здоровье. При молочной диете помогает не молоко, а замаскированная голодовка. Потребление молока, в особенности пастеризованного, вызывает запор, чего многие не знают. От потребления молока наши суставы черствеют, а артерии твердеют. Великий врач патетически заключает: «Ни при каких обстоятельствах человек не может считать себя вполне здоровым, если он будет продолжать барахтаться в молоке!» Так д-р Мак Феррин очень эффектно кончает свое списание «полезности» молока; д-р Вокер начинает свое со следующей убийственной фразы: «Принято считать, что коровье молоко — наша наиболее здоровая пища. Иногда полуправда бывает хуже самой наглой лжи; от колыбели и до гробовой доски для человека молоко является самым предательским продуктом и причиняет потребителям его простудные заболевания, инфлюэнцу, бронхиальные болезни, астму, сенную лихорадку, воспаление легких, чахотку и синус». Таковы результаты почти полувекового изучения д-ром Вокером этого вопроса. В коровьем молоке на 300% больше казеина, чем в женском молоке. Казеин — вещество, формирующее кости. Корова имеет от 1000 до 2000 фунтов веса, когда она достигает максимального роста, а человек всего 200 фунтов. Из казеина делают расчески, гребенки и самый крепкий столярный клей (вспомните утверждение д-ра Мак Феррина, говорящего, что от потребления молока суставы черствеют, а артерии твердеют). При пропуске молока через сепаратор весь казеин уходит в «обрат», а не в сливки, поэтому д-р Вокер не против того, чтобы люди наливали ложку или две сливок или сметаны в их салат. Однако сильно увлекаться сливками д-р Вокер тоже не рекомендует, особенно в зимнее время, ибо от сливок, так же как и от молока при большом их потреблении, образуется много слизи, а слизь — причина простудных и иных заболеваний, перечисленных выше. Утверждение торговцев молоком, что будто пастеризация молока убивает бациллы тифозные, молочной лихорадки и других опасных болезней, не соответствует действительности, ибо для этого потребовалось бы поднять точку кипячения молока до 195— 230 градусов Фаренгейта, но тогда сливки не могли бы подниматься наверх, что было бы коммерчески невыгодным для торгующих молоком. Доктор Мак Феррин в течение, кажется, пятнадцати лет был вегетарианцем, потом отказался от этого, но и он настаивает на питании главным образом сырыми овощами и фруктами. Однако, по Мак Феррину, один раз в день можно есть мясо, но чтобы на нем не было ни капли жира. Размер куска мяса для суточного потребления он рекомендует в 3 дюйма шириной, 4 дюйма длиной и полдюйма толщиной. Вместо мяса можно есть кусок рыбы. Яйца, по Мак Феррину, могут быть употребляемы в пищу в крайне ограниченном количестве и не каждый день. Мясо не более четырех раз в неделю. Не рекомендует он ничего жареного на сковородке. В отношении хлеба точка зрения д-ра Мак Феррина сходна с мнением д-ра Вокера. Первый утверждает, что если не все, то очень многие болезни желудочно- кишечного тракта от хлеба, который редко хорошо переваривается, а чаще всего киснет и дает обилие газов. Он же неоднократно повторяет и просит всех своих читателей так тщательно пережевывать хлеб, чтобы он превращался в жидкость еще во время жевания, т. к., по уверениям этого эскулапа, хлеб начинает перевариваться еще во рту. Как утверждают оба великих врача, нельзя есть хлеб вместе с мясом и вообще нельзя есть протеины с крахмалом за один присест. Поэтому мясной обед д-р Мак Феррин рекомендует есть только с сырыми и вареными сочными овощами. Д-р Вокер заменяет хлеб орехами (грецкие, миндальные и бразильские орехи). Ваш покорный слуга вот уже три года хлеба и в глаза не видел и может похвалиться, что здоровье имеет «воловье». Д-р Мак Феррин разрешает есть хлеб только до 45-летнего возраста. От 45 до 50 лет следует, по его совету, потреблять очень малое количество хлеба, а после 50 лет — ни крошки хлеба! Видимо, и он может воскликнуть: «Да здравствуют орехи!» Как-то перед второй мировой войной в Калифорнию приезжал и читал лекции о здоровье один русский специалист по диете. Через несколько дней спросили у одной дамы — была ли она на лекции этого проповедника диеты и здоровья. В глазах этой женщины сверкнул огонь негодования, и она, сжав кулаки и грозно размахивая ими, нервно бормотала: «Да я не только что пойти на лекцию этого идиота не пойду, а встретила бы его на улице, набила бы ему морду так, что кровь из его мордаса текла бы, как из быка на бойне!» Даме этой страшно не нравилось, что лектор призывал своих слушателей совершенно прекратить есть всевозможные супы, похлебки, окрошки, борщи. Причина такого предостережения от принятия супов и жидкой пищи та, что пища эта не пережевывается и поглощается организмом почти без участия желудочных соков. Другие авторы книг по этому вопросу тоже полностью подтверждают правильность мысли русского лектора. Д-р Вокер никогда не ест супов, а ест главным образом салаты. Он указывает более восьмидесяти рецептов приготовления салатов. Для того, чтобы иметь стопроцентное здоровье, надо есть салат два раза в день. Самыми употребительными в диете д-ра Вокера ингредиентами при приготовлении салата являются следующие: салат (растение), сельдерей, салат «ромэйн», морковь, авокады, бананы, помидоры, петрушка, мед, винные ягоды, финики, изюм. Это наиболее распространенные, а помимо них есть множество других, о которых можно узнать только из книги д-ра Вокера. Приготовляя салат, следует употреблять только шесть или семь из указанных ингредиентов, мелко накрошив овощи, и есть с прованским маслом. Теперь опишем, как д-р Вокер делает приправу-подлив (дрессинг) для салата «Эликсир жизни». Надо купить прибор с электрическим мотором и быстро вращающимися ножами. В него надо бросать следующие продукты: 1 картошку среднего размера со шкуркой, изрезав ее на 6 — 8 частей; яблоко со шкуркой и семенами, разрезав его на шесть — восемь частей; одно авокадо среднего размера, выбросив из него шаровидную кость и шкурку; влить сок от одного лимона и одного апельсина; один банан среднего размера без шкурки; один стручок красного стручкового перца; одну луковицу среднего размера или три ростка зеленого лука; две головки чеснока среднего размера; 4 столовые ложки меда; 4 столовые ложки прованского масла; соль по вкусу; две столовые ложки изюма; шесть фиников, предварительно выбросив из них косточки, чтобы не поломать ими ножи электрической машинки; шесть винных ягод; одну треть початка сливочного несоленого масла; одну восьмую фунта швейцарского, ноздреватого сыра. «Подлив» готов, и его можно хранить в холодильнике несколько дней. Этот подлив даст все витамины и минералы. При пользовании им не будете знать, куда девать силы, энергию и избыток здоровья. За пятьдесят с лишним лет своей врачебной практики д-р Мак Феррин оказал помощь 20000 больным, и практика убедила его, что почти сто процентов его пациентов, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, были те, кто гурманствовал и набивал свой желудок донельзя полным. Под конец своей полувековой практики д-р Мак Феррин стал давать таким гурманам голодноватую диету, и она одна лучше всякого лекарства вылечивала обжор. Отвечая уверенно и решительно на вопрос: отчего люди всегда болеют и столь недолговечны, — д-р Мак Феррин поучает, что «двуногие существа, осмеливающиеся называть себя людьми, не знают такой простой истины, что наша кожа — живой организм и что в организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью «архимедовского Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в три с половиной раза больше отбросов, чем через прямую кишку и почки!!» Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Надо ходить в русские или финские бани не меньше раза в неделю и париться нещадно, а также потеть в паровом отделении не меньше 20 — 30 минут. Многие русские переняли дурной пример довольствоваться проклятой лоханкой-ванной. Одна из наиболее значительных причин, почему Россия стала величайшей державой мира, — баня с паром и веником. Доктор Мак Феррин ежедневно утром, встав от сна, принимает ванну и считает колоссальным злом, что люди употребляют мыло, которое только сушит нашу кожу. В ванне, горячей немногим больше, чем температура тела, следует находиться полчаса. Затем энергично натереть кожу кукурузной крупой. Кроме того, д-р Мак Феррин еще с вечера делает в тазике очень соленый раствор, пропитыват этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимает его. После натирания кукурузной крупой следует выпустить из ванны горячую воду и налить холодной и опуститься в эту воду ровно на одну минуту, а затем «пилить» все части тела пропитанным солью полотенцем. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. Надо заметить, что д-р Мак Феррин — человек свободного труда и может это делать по утрам, а наш брат «фабричная савка» должен вставать раньше шести утра и спешить на фабрику. Но можно это проделывать и возвратясь с работы, только перед сном. При этом всегда помогает гимнастика. Солнечную ванну следует принимать каждому не менее двух раз в неделю. В XXI веке во многих городах будет запрещено строить дома без площадки для солнечных ванн.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОВЕШЕНИИ И УДАВЛЕНИИ

admin — Sat, 10 Sep 2011 11:57:11 +0000

Осторожно обрезать веревку, шнур, платок, поддерживая тело, чтобы повешенный не упал. Осмотреть целость гортани. Вынести на свежий воздух и положить с приподнятою головой. Очистить рот, нос и зев от слизи. Применить искусственное дыхание (короткими, но энергичными ударами по грудной клетке в область сердца). Подошвы и икры ног растирать щетками, сукном и приложить к ним горчичники или хреновики. Давать нюхать нашатырный спирт. Применить раздражающие клистиры (клизмы) с солью и мылом.

РАДИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ СИНУСА

admin — Thu, 18 Aug 2011 20:18:07 +0000

По свидетельству великого американского ученого д-ра Н. В. Вокера, эта болезнь появляется вследствие неумеренного потребления молока, в особенности пастеризованного, и пристрастия к пище, содержащей много крахмала и сахара. Болезнь состоит в излишнем выделении и скоплении слизи в носовых пазухах. В России, Сибири, Финляндии, Карелии и др. странах, где люди еженедельно ходят в паровые бани, эта болезнь почти неизвестна. Для избавления от этой напасти необходимо держаться следующих правил:
а. Немедленно прекратить потребление в пищу молока, в особенности пастеризованного, а также других молочных продуктов. По авторитетному утверждению д-ра Вокера, молоко — продукт, дающий наибольшее количество слизи организму.
б.   Больной синусом должен непременно ходить в русскую или финскую баню с сухим паром от каменки и париться первые год или два — по два раза в неделю, а впоследствии раз в неделю. Помимо паренья веником, больному следует еще подолгу потеть, лежа на полке. В это время вся слизь, накопленная за годы потребления жидкости, предназначенной природой для питания маленького теленка, вытечет из носу, а больной поймет, почему в России и Финляндии этой мерзости почти не бывает.
в.   Многие лекари совершенно уверены, что больше 90% больных синусом избавятся от этой болезни, следуя двум указанным выше правилам: исключением из своей пищи молочных продуктов и потением и пареньем в бане. Но если некоторые остатки синуса после года лечения двумя описанными средствами все же будут чувствоваться, тогда больному надлежит последовать третьему «правилу»: совершенно не пользоваться газом для варки пищи, отапливания своей квартиры и т. п. Следует закрыть газ совершенно и не пропускать ни капли газа в свою квартиру. Вместо газа пользоваться электрическими печами или плитами, отапливаемыми дровами или углем. Однако, снова повторяю, к последнему средству следует прибегнуть только в крайних случаях, а они бывают очень редки.
г.   Каждому больному синусом перед тем, как пользоваться другими средствами, следует прежде всего начать лечиться замечательным и всегда верным средством д-ра Н. В. Вокера, описываемым ниже. Разумеется, надлежит сразу же исключить из диеты молоко и все молочные продукты. Натереть на терке хрен и взять его одну четверть пинты; добавить в ту же бутылку сок двух или трех лимонов. Получится довольно густой соус. Принимать внутрь половину чайной ложки этого соуса утром и столько же после полудня, ежедневно. Конечно, это вызовет обильное слезотечение, но не следует обращать внимание на такие пустяки и настойчиво и упорно продолжать лечение весьма продолжительное время. Не следует подмешивать к этому соусу ничего другого, ибо всякое разжиживание сильно понизит целебные свойства лекарства. Не следует также пить воду или какие-либо другие напитки сразу после приема лекарства, а обождать хотя бы полчаса. Через несколько недель (а иногда и месяцев) пациент больше не будет «плакать» при приеме лекарств: чем меньше остатся слизи в организме, тем меньше хрен «вышибает» слез. Точно установлено, что этот соус не раздражает почек, желчного пузыря и стенок кишок, однако при условии, что к соусу не будет прибавлен уксус. Уксус является производным продуктом уксусной кислоты, а ею часто прижигают бородавки. Можно себе представить то, что уксус делает с внутренними органами человека.
ПРИМЕЧАНИЕ: хрен должен быть свежим: не более чем недельной давности. Соус можно хранить в леднике сравнительно долгое время.