Категорически откажитесь от «веселых» напитков — водки, вина. Отдайте предпочтение соку, воде, а самое лучшее — чаю. Чай готовьте разнообразнейший. Очень полезный весной из молодых побегов смородины, вишни, земляники, позднее — с добавлением цветков жасмина, черемухи, смородины, вишни. Если будете пить чай с медом натощак, если вместо ужина выпьете стакан ароматного целительного чая из листьев и трав, тогда гарантируем вам сохранение здоровья и бодрости на долгие годы.