Гастрит, как показывает практика, болезнь молодых. Если вы поели и по­чувствовали боль в верхней части живота, если у вас «сосет под ложечкой», вы испытываете тянущую ноющую боль, тошноту, слабость, изжогу, значит, ско­рее всего, у вас гастрит — воспаление слизистой оболочки стенки желудка.. Болезнь может носить как острый, так и хронический характер. Острую форму вызывают химические (уксус), физиче­ские (травма), термические (очень го­рячая пища) факторы. Часто причиной заболевания бывают инфекции и да­же некоторые медикаменты (аспирин, анальгин, бутадион, антибиотики, суль­фаниламиды, бромиды). Вы можете «заполучить» гастрит, поев земляники, грибов и некоторых других продуктов, вызывающих аллергию. При гастрите следует избегать острых, жареных и соленых блюд, кон­центрированных тонизирующих напит­ков, а также чая и кофе. Предпочтение в еде лучше отдавать вегетарианским супам, некрепким мясным бульонам, крупам, сваренным на воде, овощам и фруктам в любом виде, нежирному тво­рогу и йогуртам без консервантов, лег­кому майонезу (до 20% жира) и мягкому кетчупу. Минеральную воду и соки лучше пить до еды.