Каждый день утром 2 ст. ложки отрубей залить стаканом кипятка, размешать, накрыть и, когда остынет, съесть натощак. Через 1,5-2 часа можно принимать любую пищу. Через пять дней почувствуете улучшение, а через 15 все наладится.
КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ КИШЕЧНИКА
![](http://www.homeaybolit.ru/wp-content/themes/HealthyLifestyle2/images/date.png)
![](http://www.homeaybolit.ru/wp-content/themes/HealthyLifestyle2/images/user.png)