Для того, чтобы чувствовать себя всегда бодрым, энергичным и жизнерадостным, надо постоянно очищать организм от шлаков и следить, чтобы обмен веществ в нем был правильным, чтобы не накапливались соли, шлаки. В этом уверяют нас как старые русские лекари, так и современные врачи. Лучшим средством для налаживания обмена предлагаем морскую капусту. Она является, кстати, составной частью многих лекарств, изготовляемых китайскими фармацевтами. Морская капуста сушеная, консервированная — очень хорошая приправа к любой еде. Для очищения организма Лекари народной медицины советовали больным принимать нолевой хвощ. Высушенный и мелконарезанный хвощ заваривается и его пьют как чай. Ими же всегда ценились и березовые почки. Если нет почек, то с таким же успехом применяли отвар молодых листьев (10 граммов на 1 стакан воды) и сок березы. Считалось, что почки, листья, сок имеют свойство благотворно влиять на обмен веществ, удалять из организма всякий балласт и вредные вещества. А это всегда приводит к омоложению организма. Лучше начинают работать все его органы, разглаживаются морщины, появляется молодой блеск в глазах, более энергичной становится походка, восстанавливается четкость мысли.