Когда ступни ног начинают болеть, печь, это легко ликвидировать. Обязательно каждый вечер делайте ванны для Ног. Возьмите две миски. Вначале ноги поставьте в горячую воду, потом в теплую. На протяжении нескольких дней теплую воду постепенно замените холодной. Меняйте за один сеанс горячую и холодную воду несколько раз. Потом ноги хорошо вытрите жестким льняным полотенцем. Летом походите босиком по деревянному полу или по траве. Зимой же сразу оденьте шерстяные носки. К горячей воде обязательно добавляйте отвары сенной трухи, хвои, полыни, коры дуба, мяты с ромашкой, чистотела. Можно ограничиться солью. Через неделю две вы забудете, что ступни ног болели и пекли, ноги станут легкими, вы с удовольствием будете много ходить. Ванны можно и нужно объединять с упражнениями для ног. Делать ступнями круговые движения, сгибать и разгибать ступни, пальцы, становиться на пальцы, на пятки.