Тучный человек вызывает только жалость — он как бы носит на себе мешок с камнями. Поговорка: «Будь здорова, как корова, и толстая, как свинья» — звучит насмешкой. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку сердцу. Вокруг сердечной мышцы откладывается слой жира и тем затрудняется работа «мотора» по перекачиванию крови. Часто повышается кровяное давление. Жир нарастает и на других жизненно важных органах — почках, поджелудочной железе. Некоторые причины избыточного веса: неправильное питание, спешка во время еды, переедание, поздний ужин, несбалансированная диета; запоры; малоподвижный образ жизни; отсутствие сексуальной разрядки; заболевания сердца, эндокринной системы, печени и других органов; прием препаратов, содержащих гормоны; стрессы, во время которых много едят; нарушение энергетических потоков в организме.