Правой рукой полусогнутыми в горсть пальцами по­крутите против часовой стрелки (если представить, что лицо — циферблат). Делайте это движение на расстоянии 1-2 см от глаз. Представьте, что на пальцы наматыва­ется черная плотная струя грязи. Сделайте 5-6 кругов, затем быстро сомкните пальцы, резко отдернув их от глаза, и сбросьте «грязь» па пол. Мысленная установка: «Я вывожу грязь, глаз очищается». До глаза вы не дотра­гиваетесь. Он немного краснеет во время процедуры и чешется. (далее…)