Наши предки проявили мудроеть, придумав его. Пост — голодание, своеобразная чистка организма, возможность отдохнуть от чрезмерного употребления мяса, жиров, мясных отваров, сладостей. Сама природа во время умеренного голодания, когда употребляется много овощей, фруктов, каш, когда подсолнечное масло заменяет жиры животного происхождения, очищает организм от вредных шлаков, омолаживает его. (далее…)