С возрастом и болезнями умеряйте свои желания. Не переедайте! Чем толще талия, тем короче жизнь. Ложитесь спать с голодным, желудком — проснетесь бодрым. Ни одного приема пищи без овощей. В годы преклонные, стремясь в делах выжать из себя все, не уподобляйтесь чудаку, старающемуся из камня выжать воду. Утро встречай улыбкой и движением, вечер провожай прогулкой, перед сном думай о добрых делах прошедшего дня, о том, что хорошего свершишь завтра.